В Саратовской области снижается возраст гипертоников. Об этом на брифинге заявил главврач областного клинического кардиодиспансера Владимир Дудаков.
По словам специалиста, в нашем регионе повышенным артериальным давлением начинают страдать мужчины и женщины в возрасте от 40 лет. Для профилактики заболевания необходимо есть меньше соленой пищи, соблюдать здоровый образ жизни.
Приветствуются регулярные физические упражнения. Кроме того, врач рекомендовал отказаться от курения, в том числе вейпов.
Для нормального самочувствия необходимо высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе.
Елена Селезнева