18:36 06 июля 2020 ID (14008)
Региональное управление МЧС по Саратовской области рассылает смс-сообщения с предупреждением о том, что в ближайшие два дня в регионе установится погода с температурой до +41 градуса.
Гражданам советуют больше пить жидкости, и это не должны быть напитки с кофеином. Лучше всего употреблять минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Основной объем воды лучше пить утром и вечером — в это время организм имеет возможность запасти влагу в тканях.
Советуют также практиковать водные процедуры — принимать прохладный душ, делать обтирания. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу.